インスパイリングレッスン日程詳細

インスパイリングレッスンは全国でレッスン受講可能です。
エリアにより開催スケジュール・講師が異なります。
詳細は各リンクよりご確認ください。

講師紹介

全国レッスン開講情報　九州・沖縄エリア

全国レッスン開講情報　北関東・東北エリア

全国レッスン開講情報　産院クラス（全国）

全国レッスン開講情報　甲信越エリア

全国レッスン開講情報　近畿東海エリア

全国レッスン開講情報　関東エリア

全国レッスン開講情報　関西エリア

 

 継続コース

継続コースをご用意しております。

・インスパイリングエクササイズ
・美容塾

年齢を重ねたら、知っておきたい「キレイの法則」を学ぶ

インスパイリングエクササイズ

ダイエットに特化したレッスンを行います

回数：月4回
料金：10,800円(税込み)
毎週水曜開催:11:00〜12:15
担当講師：Micaco

セルフ美容講座

魅せ方を学び、自分の魅力を最大化するための講座

料金：1講座10,800円(税込み)
下記日程：12:30〜14:30（講座により講師が異なります）

①9月19日	リバウンドしないカラダをつくる ※10日間の食事チェック付き	Micaco
②10月3日	キレイを作る生活習慣	Aki
③10月17日	骨格別洋服の選び方＆コラージュワーク	Micaco
④11月7日	パーソナルカラー&コラージュワーク	Micaco
⑤11月21日	メイクアップ	Micaco
⑥12月5日	あなたの買い物かごチェック	Misa

＜会場＞
「スタジオ・ミッション」
東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館8F 9F

 

※単発レッスンのみの受講も可能です。

・インスパイリングレッスン⇒1回5,400円（税込み）
毎週水曜開催:11:00〜12:15
担当講師：Micaco

・セルフ美容講座⇒1講座21,600円（税込み）
水曜日開催：12:30〜14:30（講座により講師が異なります）

①9月19日	リバウンドしないカラダをつくる ※10日間の食事チェック付き	Micaco
②10月3日	キレイを作る生活習慣	Aki
③10月17日	骨格別洋服の選び方＆コラージュワーク	Micaco
④11月7日	パーソナルカラー&コラージュワーク	Micaco
⑤11月21日	メイクアップ	Micaco
⑥12月5日	あなたの買い物かごチェック	Misa

 

＜会場＞
「スタジオ・ミッション」
東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館8F 9F

 

インスパイリングエクササイズとは

身体の土台である「骨盤」を整えることで、
「女性らしいメリハリのある、丸みをおびた美しいボディライン」
を作っていくエクササイズです。

女性は特に出産後を境に、ボディラインが崩れ始めます。
これは、身体の土台である「骨盤」が関係しています。
土台が崩れたままダイエットをしてもキレイなボディラインは作れないのです。

痩せる＝美しい

では決してないのです。

目指すべきは、体重を落とすことではなく、メリハリのある女性らしいボディラインを作ること。
胸やお尻など、出るところは出す。
お腹や下腹など引っ込むべきところは引っ込ませる。

ボディラインを創るのに年齢は関係ないのです。
3万人以上の女性の身体を見てきたからこそ言えるのです。

このようなお悩みのある方にお勧めのエクササイズです

インスパイリング　基本レッスン内容

綺麗になりたい！！気持ちがあればいつからでもはじめられる！！
緩める・矯正する・鍛える・リンパを流す。の4工程で、理想的なボディラインを目指します！！